摳門媽咪♥愛生活♥

天氣一熱，冰品自然成為摳媽一家最愛的美食之一，而冰島雪花妹正是我們最常造訪的冰店，只要想到吃冰，我們就會來這裡報到，讓自己好好的消暑一下！

冰島雪花妹除了有賣到處都貴松松的芒果雪花冰之外，也有賣很平價又實在的黑糖剉冰，還能選四種好吃的配料，總是可以在這種炎炎夏日之中，帶給我們許多的涼意，吃一口冰品，簡直就是快樂似神仙啊！

【冰島雪花妹】店家資訊

店家地址：宜蘭市宜興路一段332號

店家電話：03-935-6137

嗯！說到早午餐，大家的腦海應該會浮現漢堡、鬆餅、歐姆蛋、沙拉之類比較西式拼盤的料理，不過位於五結的阿德早午餐，就是要顛覆大家的想像，他賣的可是…滷肉飯和貢丸湯呢！

畢竟現代人講究養生，有時候吃食較為清淡，早餐吃滷肉飯好像口味太重，但其實早期很多人因為工作吃力繁重，特別喜歡在早上吃得比較油膩些，才會較有飽足感，所以不管吃什麼都不奇怪。

這間阿德早午餐在谷歌大神的評價高達4.3，路過時也常常見到大排長龍，摳媽來吃過之後，也覺得便宜大碗又美味，這裡就介紹給大家，如果有空，可以過來吃吃看這間中式的早午餐。

【阿德早午餐】店家資訊

店家地址：宜蘭縣五結鄉中正路三段159號

自從王品集團的旗下品牌石二鍋進駐宜蘭新月廣場的家樂福之後，這裡總是座無虛席，每逢假日或天冷季節，店門外面更是人滿為患，看得摳媽心頭驚驚，根本就不敢前來共襄盛舉，畢竟為了美食大排長龍，並不像是摳媽懶人一家的作風。

後來，摳媽發現平日中午的客人最少，便找了個空檔前來用餐，沒想到一試成主顧啊！原來石二鍋雖然貴為王品集團的其中一員，但是價錢卻是親民可愛，難怪這麼多人願意排隊用餐。

【石二鍋-宜蘭家樂福店】店家資訊

店家地址：宜蘭市民權路二段38巷2號B2（新月廣場地下二樓）

店家電話：03-933-4563

每次騎車經過金金排骨飯的時候，看到大大的上海鍋巴飯、寧式炒年糕時，總是讓人忍不住駐足，想嚐嚐看到底是什麼味道？偏偏都不是用餐時刻，人家店門沒開，怎麼都吃不到啊！（殘念～）

這次摳媽逮到機會，趁著用餐時間趕緊前來打包一些想吃的東西回家，滿足一下好奇心。

【金金排骨飯】店家資訊

店家地址：宜蘭市復興路70號

店家電話：03-932-1001

摳媽超級喜歡在宜蘭鄰近鄉鎮住飯店度假，一方面可以暫時離家出走，不用一直窩在同一個地方，另一方面還不需要開太久的車子，就能夠快速抵達目的地去度假，所以當我們看到宜蘭地區有便宜住宿券時，仍然會開開心心買回來，等待度假日的到來。

這次在媽咪愛團購網上，看到頭城朗居文旅開幕時的一泊二食住宿券，四人房還不到3000元，感覺相當划算，當然要買回來試試看，反正附近有頭城老街和蘭陽博物館可以去走走逛逛，如果時間對了，甚至還能帶臭小子們去搭賞鯨船，光是想了就黑皮啊！

（上圖取自於官網）

地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段126號               

電話：03-978-9787

宜蘭是個多雨的地方，偏偏兩個臭小子又剛好是必須大量消耗體力的年紀，於是摳媽總是想盡辦法，帶他們去各個不需要昂貴花費，又能晴天雨天都能玩的景點，武淵水火同源就是個非常不錯的地點。

這裡不但有和台南關仔嶺一樣的水火同源天然景觀，有人工大草皮可以野餐休憩，還有小朋友可以玩水的戲水池，以及讓大人小孩都瘋狂的大碗公溜滑梯，最棒的是，這些設施都在高速公路天橋底下，所以不管是大晴天、下雨天，一樣可以讓孩子們玩得很嗨森。

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【武淵水火同源】景點資訊

地址：宜蘭縣冬山鄉武淵路103號

電話：03-9590799（冬山鄉公所）

摳媽第一次來到郭鍋牛肉麵，是因為路過時，看到排隊人潮很多，發現這裡賣的全都是簡單的炒飯和炒麵而已，摳媽很好奇，這麼平凡的食物，為什麼客人會這麼多呢？

基於本人充滿對這個世界充滿探索的好奇心（老王：其實只是愛跟風啦～），我們也跟著排隊嘗試一回，沒想到！我們竟然一試成主顧？後來，只要我們想吃炒飯或炒麵時，就會忍不住來到郭鍋牛肉麵排隊，就像是被催眠一樣！（有毒，真的有毒！）

【郭鍋牛肉麵】店家資訊

店家地址：宜蘭市復興路二段63號

店家電話：03-936-9961

自從摳媽之前住過同集團的香格里拉度假飯店之後，印象實在很不錯，所以當摳媽看到購物網站上有香格里拉休閒農場的便宜住宿券時，立刻手刀下訂，4999元的住宿券就包含一泊四食，和一大堆休閒活動，摳媽覺得划算極了，想著規劃時間帶孩子們再來度假。

（延伸閱讀：【冬山住宿】一秒飛歐洲的《香格里拉度假飯店》，四口之家一起漫遊水教堂、柔波釣魚、泡溫泉SPA，一泊二食只要4700元）

香格里拉休閒農場雖然位於宜蘭冬山，路程中有一小段爬坡，但路面平坦非常好走，看著周遭的群山峻嶺，讓我們的心情已經快速地進入度假模式。

地址：宜蘭縣冬山鄉大進村梅山路168號                

電話：03-9511456

只要天氣不錯，摳媽就喜歡把兄弟兩人拖出門走走，讓兄弟兩曬曬太陽、接觸大自然，省得兩兄弟一天到晚賴在家裡，連外面長什麼樣子都不知道，長大以後變成討人厭的死阿宅，那摳媽一定會很鬱卒。

這時候，安農溪分洪堰風景區，就成了當我們不知要去哪裡走走時的好地方，因為這裡舒適寬敞、有綠油油的草地，有廣闊的湖泊，還有壯闊的河流，每次來都能順利消耗兄弟兩的體力，也達成摳媽的目的。

安農溪分洪堰風景區

地址：宜蘭縣三星鄉安農溪旁

電話：03-9892018（三星鄉公所）

自從移居到宜蘭之後，發現宜蘭有好多火鍋店，不管是大間小間、昂貴便宜，天熱天冷，總是有人會來吃這些燒燙燙的火鍋，一飽口腹之慾，而本來不愛吃火鍋的摳媽，也漸漸被影響，入境隨俗。

當摳媽知道六扇門時尚湯鍋也在宜蘭開了分店，當然要來試試看這裡的味道囉！

【六扇門時尚湯鍋宜蘭民族店】店家資訊

店家地址：宜蘭市民族路327號

店家電話：03-933-0600

自從摳媽在1491越南牛排用過一次排餐之後，就被他們特殊口味深深迷上了。

平價牛排搭配上異國風味的淋醬與沾醬，讓人一想起時口水直流，好像被制約一樣，連家人到宜蘭旅遊時，摳媽都還專門帶他們過來嘗鮮，畢竟我們生活在台灣，誰有機會吃越南牛排啊？

從1491越南牛排的招牌，可以看出歲月斑駁，應該也是在地深耕許久了。

【1491創意料理：越南牛排】店家資訊

店家地址：宜蘭市文化路147號

每當摳媽工作到一段時間，悶到不行，都會想要出去外面住個飯店，解脫一下，讓自己身心靈重新出發，這樣才可以好好繼續面對下一個挑戰，繼續努力。

為了入住便宜飯店，摳媽三不五時都在網路潛水，也加入很多相關社團粉絲頁，看看有沒有什麼機會可以找好康？

這次在親子揪玩樂FB，摳媽看到冬山香格里拉度假飯店的一泊二食住宿券，一家四口入住家庭房，含早晚餐點心與飯店設施使用，只要4700元，還不到五張小朋友的價格，不算太貴。

剛好，摳媽又處於想要出去透氣的時刻，當然要好好出去享受一下度假氛圍囉！

（上圖取自於香格里拉度假飯店官網）

每當摳媽站上體重計之後，就會開始去選擇一些感覺上負擔不會太重的食物，假裝可以讓自己兼顧美味與健康。（老王：算是自欺欺人的概念吧～）（說這麼老實幹嘛？瞪～）

這間位於巷弄裡的菜菜子，是摳媽量了體重以後，覺得不能再讓自己痴肥下去，無意間所闖入的寶地，本以為就是一間普通的輕食餐廳，單純來試試看味道，沒想到啊！沒想到！他們的餐食也未免太～好～吃～了吧？！

菜菜子就這樣讓摳媽一試成主顧，忍不住一來再來，就算沒有量體重，只要想到他們家的食物，就會跑來大快朵頤一番。

【菜菜子】店家資訊

店家地址：宜蘭市長春路118號

心心農家樂是摳媽表妹所介紹的景點。

自從她之前帶小孩來過一次之後，孩子念念不忘，因此又約了摳媽一家再來玩一趟，一解相思之愁。

其實宜蘭農場和牧場一大堆，許多單位也經營得很好，摳媽真的很好奇，不知道表妹一家到底為什麼這麼喜歡心心農家樂？既然相約，當然要來一窺究竟！

我們事先來電詢問當日來客人數，確定營業時間和沒有團客之後，立刻驅車前來。

心心農家樂

不知道是不是很多男孩心裡都有一個忍者夢？

小龍哥一直很喜歡周杰倫的「忍者」一曲，就算來不及跟唱（歌詞實在唱太快，而且…聽不清楚…），但是看著MV的氣氛也很高興。

所以當摳媽知道宜蘭有這麼一個「忍者村」，不用去日本就能一窺忍者的真面目，當然一定要帶小龍哥來瞧瞧，一圓他的忍者夢囉！

宜蘭忍者陀陀螺Ninja Totolo

官方連結：宜蘭忍者村FB